北欧スウェーデンでクラシックマッサージと呼ばれる伝統の技術。
その技術は、まさに心震わせるクラシック音楽のようなもの。
第一楽章からコーダまで、そのゆるぎない流れは長く愛されてきた様式美を湛えている。
オイルの量、時間経過に伴うオイルの浸透率、エフロラージから始まりペトリサージ、フリクションと進む手技の流れ、そのすべてがまさに伝統芸術。
いくつもの味わいが始めから終わりまで波のように押し寄せ、共鳴する。
それは、味わうたびに心を震わせ、そしてまた、思い出してしまう感覚・・・。
「気持ちいい」だけがずっと続くマッサージ。
それが、スウェーデンの伝統、クラシックマッサージの魅力。
現代のオイルマッサージの源流と言われているスウェディッシュマッサージは、およそ２００年前にスウェーデン生まれの医師Per Henrik Ling(1776-1839)によって確立されたと言われています。
その後、多くの研究者によりスウェディッシュマッサージの科学的研究が進められ、筋肉療法として徐々にそのマッサージシステムが構築されてきました。
そして、長い年月を経た現代においても心と体を癒す健康法として、またエステティックやスポーツマッサージなどのアロマオイルマッサージの基本として世界で認知、発展を続けています。
肌に負担がかからないように適量のオイルを使ってゆったりとしたリズムで筋肉をほぐしていきます。
筋肉や骨格に沿ってオイルマッサージをすることで、身体のより深部まで働きかけ、心の癒しと共に凝りや疲れの解消に効果が期待できます。
背面、前面のボディからフット、腕やフェイス、ヘッドまで全身くまなく徐々に無理なく深い筋肉にアプローチしていくため、痛みや揉み返しは出ないが非常に満足感のあるオイルトリートメントです。痛い揉みほぐしやリンパマッサージは苦手だが、滑らすだけのアロママッサージでは物足りないという方にはぴったりのボディメンテナンスです。
他のオイルマッサージとの大きな違いとして、各施術部位において途中でオイルを塗り足さないという特徴があります。初めはオイルで滑らせながら筋膜や浅い筋肉にアプローチしていきます。オイルが浸透してきた段階では筋肉を捏ねたり捻ったりというスポーツマッサージ的な手技に移行していきます。
オイルの量、浸透率、筋肉への段階的アプローチ、そのすべてが非常にロジカルに計算されている技法です。
その伝統的技法は、手技の形、順番、施術時間、そのすべてに意味があり、長年世界中の多くの方に愛され守られてきた伝統芸術とも言える技法なのです。
スウェディッシュマッサージの効果は長い歴史の中で科学や医学の発展と共に徐々に明らかになってきました。
皆さんに馴染みのあるいわゆるアロママッサージは、たっぷりのオイルで肌を滑らせながらというイメージがあると思います。
それは特にハワイのロミロミやバリニーズなどの暑い国のオイルマッサージの特徴で、それらのマッサージは多めに塗布したオイルが体温を奪い涼しくしてくれる効果があります。
一方スウェディッシュケアは少なめのオイルで手をしっかりと密着させながら施術を行なうことで体がぽかぽかと温まります。
スウェディッシュマッサージ発祥の寒い国スウェーデンならではの智恵と言えるでしょう。
日本人の多くが、血流の停滞や冷えが原因の慢性的な凝りに悩まされています。
スウェディッシュマッサージは、そんな日本人にこそぴったりのボディメンテナンスだと言えるでしょう。
そして、精神面での良い効果もあると言われています。スウェーデンの小学校では、ホームルームで子供たちが輪になって前の子の背中を摩るタッチセラピーを取り入れたところ、学童の問題行動が激減したそうです。
このことが、いかに人間にとって人との直接的な触れ合いが大切であるかを教えてくれています。
資料提供： 株式会社 アクセルソン ジャパン
スウェディッシュマッサージ(クラシックスタイル)には施術者の基本姿勢というものがあります。
基本姿勢を保つことでセラピストの体を故障から守ってくれるというのがスウェディッシュマッサージの軸となる理論です。
しかし、実情はどこのスウェディッシュマッサージスクールも基本姿勢は教えていてもその先の体の使い方をちゃんと教えているスクールはありません。
結果として多くのセラピストさんが腰を痛めたり肘を痛めるなどの体の不調を抱えながら日々仕事に従事しているのが現状です。
そこで、GHTSではセラピーを重ねれば重ねるほどにセラピスト自身も健康になっていく。そんな魔法のようなボディケア技術を開発しました。
それがCare(ケア)&Exercize(エクササイズ)=Carexercize(ケアササイズ)という新しいスウェディッシュマッサージの技術です。
相互癒しとも呼べる施術法は、未来のスウェディッシュマッサージ法として世界のリラクゼーション業界の常識を変えるものです。
ゆるぎない安定感と心地よさ、そして高い効果に繋がる技法には秘密があります。
その秘密とは、股関節と肩甲骨を連動させる独自のテクニックにあります。
手を動かす際に、通常みなさんが使用する肘関節は一切使わず、脚を使った体重移動と股関節＆肩関節のローリング技法によって施術を行ないます。
そうすることでこれまでのスウェディッシュマッサージにはないダイナミックな施術が可能になると共にセラピストの腰や肘への負担を軽減すると共に、有酸素運動によってセラピスト自身の健康維持増進までも実現した世界初の技術です。
肩関節のローリング法がセラピストの肩凝りを改善し、太極拳のようなゆったりとした動きがセラピストの体を温めてくれます。
そうして温まった手で今度は受け手の身体を温めながら施術することで独特の心地よさとより高い永続的な効果が期待できます。その円を描くような独自の筋肉へのアプローチはクライアントの痛みや揉み返しを防ぐことにも繋がる技術です。
一般的なスウェディッシュマッサージは基本姿勢を保つために施術用ベッドが必須になりますが、ケアササイズ式スウェディッシュマッサージでは施術ベッドがない環境においても腰や肘への負担を軽減してくれます。
セラピスト自身もエクササイズ効果を得られるこの施術法を行なうことで、健康でより永くセラピスト人生を送ることができるのです。
この新しいスウェディッシュマッサージを広めていくことで、リラクゼーション業界のセラピストさんは「体がつらい」のが当たり前ではなく、「楽しく健康になれる」のが当たり前の仕事として認知される日が来ることを目指しています。
(Carexercize及びケアササイズは日本ケアササイズ協会の登録商標です。)
日本ケアササイズ協会